便便味道大,是肠胃不好?

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最近小编便便完,从厕所里出来的完后 ,麻麻还会感叹,“味道这麼大,你肠胃出问题图片啦?”这我统统想啊_(:з」∠)_到底有这麼啥方式能让便便的味道不这麼大(别让麻麻再念叨我了)……

不消化,会让便便变臭!

便便里“臭味”的主要来源,人太好统统你什儿 含硫化合物。

可能让让人们 让让人们 吃下去的东西在小肠这麼详细消化的话,到了大肠,就会被大肠上边的细菌缠住,强制分解掉,产生氯化氯化氢二氧化碳体和你什儿 含硫化合物,完后 没那些味道的“食物残渣”,就变成了臭烘烘的“便便”。

排便不顺畅,便便会这麼臭!

食物残渣在肠道上边的时间越长,细菌就会想方设法地把所有的“食物残渣”你什儿 不剩地分解掉,完后 一来,便便里积累的含硫化合物就越来太久,便便也会这麼臭。

吃肉越来太久,便便会很臭!

吃了越来太久红肉(猪肉、牛肉、羊肉),也会让便便变臭。红肉含硫充足,会产生统统含硫化物;加在在吃肉的完后 为了去腥,前要配上你什儿 味道浓重的佐料,那些大蒜、洋葱、韭菜,那些东西的味道完后 就很厉害,加在在身体一加工……

4招让便便没这麼臭!

少吃红肉

少吃点猪、牛、羊等红肉,多吃点鱼肉、鸡肉也挺好。

少吃味道重的佐料

少吃点像是洋葱、大蒜、韭菜什儿 味道超重的食物吧,那些食物经过肠胃加工,完后 就厉害的味道会更加“香醇”。

吃饭细嚼慢咽

吃饭的完后 最好细嚼慢咽,减少消化不良的状况。

处里便秘

养成定时排便的习惯,可能便秘严重的话,最好在医生指导下吃缓泻剂缓解便秘。

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